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23
Jan14

Ai que estou mesmo muito gorda!

por Mãe Maria

A Anallegra dia aqui http://ninhodegato.blogs.sapo.pt/12083.html?view=179507#t179507

 

Praia: ) O primeiro dia do ano de 2014...

Sexta-feira, 03.01.14

 

Estou a pesar 57kg para 1,68m de altura.

 

Amanhã eu começo com os exercícios.

Corrida e bicicleta!

 

Vou beber água, água e água!!

Comer verduras, legumes, frutas e grãos.

 

(ACAÍ NUNCA MAIS)

 

E eu respondi-lhe por lá:

eu aho que estás bem. Então eu, com 53 kg e 1,50 de altura, estou gordíssima. Ai. valha-me santo engrácio.

 

Que devo fazer? Já percebi que tenho que beber o dobro da água da Anallegra; comer o dobro de verduras, legumes, frutas e mais não sei o quê, ou seja. o melhor é transformar-me em grilo; Andar e correr o dobro, que não gosto nada; enfim, valha-me mesmo Santa engácia, ou outro santo que achem melhor pois, tenho a certeza, que não sou capaz de nada disso. Fico gorda, pronto.

 

 

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2 comentários

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De Annallegra a 23.01.2014 às 16:01

Olá, li o post e ri um pouquinho: )) Aqui no Rio, costumamos dizer que uns quilinhos a mais é apenas uma questão de beleza, ou seja, excesso de gostosura nas mais bonitas. Enfim, o post dizia sobre a minha obsessão pelo peso ideal... você sabe, não podemos relaxar, devemos nos exercitar, buscar uma alimentação saudável e nos hidratar com água, sucos etc... além de hidratar, a água serve como remédio. Eu trabalhei por muitos anos com tratamento fitoterápico com pacientes que buscavam tratamentos alternativos para saúde e a cura através dos alimentos e uma vida mais saudável, como: sol, água, exercícios físicos e outros. Um dos tratamentos mais eficazes é a prevenção; )) Outra ajuda que podemos receber, é o check-up anual, ou quando for necessário, esses exames evita vários transtornos e, ajuda a prevenir inúmeras doenças, tal como: Hipertensão, colesterol alto e, outras. Buscar um bom endócrino, um nutricionista pode ajudar a orientar a emagrecermos com mais saúde e disposição. Dietas malucas podem prejudicar a nossa saúde e, ao invés de ficarmos mais bonitas, adoecermos. Se eu puder ajudar com alguma dica natural e tratamento fitoterápico, conta comigo: ))) Um abraço Forte!!

Beijos da Gata~

 
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De DyDa/Flordeliz a 24.01.2014 às 16:06

Pensar nos dias de praia fazem sorrir e temer.
O Inverno além de chato, triste, chuvoso e frio, faz engordar.
Quer dizer: Não é o Inverno. É o sedentarismo, as festas calóricas do natal, ano novo, aniversários... enfim!
Mas principalmente o facto de ficarmos muito mais tempo no sofá, no quentinho.
Comecei com caminhada esta semana. Está frio. Mas ou me mentalizo que tem de ser...ou espero sentada que o tempo melhore e o corpo a pagar a preguiça.
Não quero emagrecer (se emagrecer óptimo). O que quero é ter mobilidade e acima de tudo não engordar.
Mais que o peso da balança, incomoda-me as roupas a ficarem justas e teimarem em entrar...


Portanto Santa Engrácia por muito boa santinha que seja, se a boca não se fechar e as pernas não se mexerem, não a poderá ajudar Image Bora lá a mexer...


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